Yoga Nidra te ofrece en cada práctica una posibilidad de explorar tu mente y tus emociones, siendo una excelente técnica de autoindagación y autodescubrimiento. La práctica periódica te permitirá ir realizando una exploración gradual, paulatina de tus estados mentales y emocionales y te permitirá también ir ganando comodidad en la postura y sobre todo, irás aprendiendo a no sucumbir a la ... Leer Más »