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Actividades

GAP Glúteos, Abdominales y Piernas

GAP son las iniciales de» glúteos, abdominales y piernas» y es una rutina de ejercicios físicos, una forma de trabajar el tren inferior del cuerpo de cintura para abajo. Una rutina de tonificación en la que se trabajan estas áreas en las que están implicados algunos de los músculos más grandes del cuerpo y aquellos que sostienen la espalda y ... Leer Más »

Cross Training

Cada vez se oye hablar más de esta disciplina que está creando una gran aceptación entre sus adeptos ya que proporciona en un tiempo relativamente corto unos resultados físicos extraordinarios. El programa deportivo de entrenamiento Cross Training es un tipo de entrenamiento funcional donde se trabajan fuerza, potencia y acondicionamiento físico. Un entrenamiento variado en el que se combinan ejercicios ... Leer Más »

CLASES ON LINE – MEDITACIÓN KUNDALINI YOGA Sesión 3

MEDITACIÓN KUNDALINI YOGA con MIGUEL (HARATMA SINGH) – SESIÓN 3 « EQUILIBRIO EMOCIONAL Y SISTEMA ENDOCRÍNO « Meditación con Hartama Singh Leer Más »

CLASES ON LINE – MEDITACIÓN KUNDALINI YOGA Sesión 2

MEDITACIÓN KUNDALINI YOGA con MIGUEL (HARATMA SINGH) – SESIÓN 1 « SANACIÓN CON SIRI GAYATRI MANTRA « Meditación Kundalini Yoga con Miguel (Haratma Singh) Leer Más »

CLASES ON LINE – MEDITACIÓN KUNDALINI YOGA Sesión 1

MEDITACIÓN KUNDALINI YOGA con MIGUEL (HARATMA SINGH) – SESIÓN 1 « SHABAD KRIYA « MEDITACIÓN KUNDALINI YOGA «SHABAD KRIYA» Leer Más »

CLASES ON LINE – HATHA YOGA Sesión 1

HATHA YOGA con ARANTXA – SESIÓN 1 «PRACTÍCA Y LIBERA» Leer Más »

Horarios de Actividades 2020

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Hatha Yoga

Hatha se traduce literalmente como HA significa «sol» y THA significa «luna». Esto se refiere al equilibrio de los aspectos-activos masculinos, caliente, sol y femeninas aspectos receptivos, fresco, luna dentro de todos nosotros.La palabra Hatha significa intencional o contundente. Hatha yoga se refiere a un conjunto de ejercicios físicos (conocidas como asanas o posturas), y secuencias de asanas, diseñado para alinear ... Leer Más »

Videos Era d’Aquari Playlist

En nuestra playlist de vídeos encontraras vídeos musicales que nos encantan y queremos compartir con todos vosotros. Estos vídeos están creados y publicados por diferentes usuarios. Leer Más »