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Rincón de Aquari

El Yoga y la Religión

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Es importante hacer algunas puntualizaciones, sobre la relación entre el yoga y la religión, ya que en la actualidad hay una infinidad de opiniones al respecto, la cual más diferente de la otra, lo que ha llevado a la confusión de algunos sobre si la parte espiritual del yoga es una religión, o no lo es. La palabra religión viene ... Leer Más »

Hamburguesas vegetarianas de lentejas

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Estas deliciosas hamburguesas vegetarianas de lentejas son perfectas para comer o compartir con tus amigos durante un picnic, una merienda o una cena. ¡¡¡Combina las con el pesto de col rizada para darles un extra toque sabor!!! Leer Más »

Barritas energéticas

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Hace unos años lo que solía tomar en los descansos del trabajo era una pieza de fruta o unas barritas energéticas caseras de cereales. Al cabo de un tiempo, para ahorrarme un dinerillo, empecé a hacer mis propias barritas en casa. Me parece que es una buena forma de tomar cereales integrales, bayas y semillas, llenas de energía y de vitaminas. Además ... Leer Más »

La Sadhana en Kundalini Yoga

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Sadhana significa una práctica de autodisciplina que le permite a uno expresar el Infinito dentro del ser de uno. Es un tiempo, cada día, para notar los patrones que nos alejan de la conciencia superior y para trascender esos patrones. Sadhana es una actividad consciente. Conscientemente, decidimos levantarnos, ejercitar el cuerpo y meditar. Cada día es diferente. Cada día somos ... Leer Más »

Consejos para combatir la Astenia Primaveral

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La astenia primaveral es un cansancio tanto físico como mental. Existe mucha polémica sobre si es una enfermedad como tal o simplemente es un conjunto de síntomas que aparecen en primavera. Sabías que:  Astenia viene del griego y quiere decir: “carecer de fuerzas”. Podríamos considerar a la astenia primaveral como un conjunto de síntomas necesarios para que el organismo se adapte. Suele ... Leer Más »

Músculo Piramidal

musculo piramidal

El piramidal o piriforme es un músculo situado en la pelvis, en la parte profunda de la región glútea. Se origina en la cara anterior del sacro y se inserta en la cara superior del trocánter mayor del fémur. Es uno de los principales estabilizadores de la cadera. Una rama del nervio ciático, pasa muy próximo al piramidal e inerva ... Leer Más »

¿Qué es ser vegano?

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La persona que se abstiene de consumir y manipular productos y alimentos de origen animal es denominada Vegano. El vegano adopta una decisión de vida y realiza esta práctica por razones éticas, rechazando el mercadeo de animales por entender y respetar su condición de seres sensibles. Los veganos evitan cualquier tipo de carne incluyendo el pollo y el pescado, los huevos, ... Leer Más »

Yoga para el sexo: 5 Kriyas de Kundalini Yoga para una vida sexual plena

tantra blanco

En las clases de Kundalini Yoga escuchamos una y otra vez que alguien que dice: “Oí que Kundalini Yoga es buena para la vida sexual”.  La conexión entre Kundalini Yoga y la sexualidad es uno de los puntos de mayor interés para muchos principiantes que comienzan con la práctica. Algunos dicen que la Kundalini se eleva como un tipo de orgasmo y otros confunden ... Leer Más »

AYURVEDA: La ciencia de la vida

ayurveda

Ayurveda es el conocimiento que indica lo adecuado y lo inapropiado, el bienestar o las condiciones lamentables de vida, lo que promueve prosperidad o infelicidad para la longevidad, así como la medida de la vida misma. La palabra Ayurveda proviene del Sánscrito y significa “conocimiento o ciencia de la vida”. Tiene profundas raíces en la filosofía relativa al hinduismo y en ... Leer Más »

Las Endorfinas

endorfinas

Las endorfinas son neuro-péptidos (pequeñas cadenas proteicas) que se liberan a través de la médula espinal y del torrente sanguíneo. Son opiáceos naturales del organismo que puede ser hasta 20 veces más potentes que los medicamentos contra el dolor que se venden en las farmacias. Podrían llamarse las moléculas de la felicidad, porque son las que permiten a las personas disfrutar ... Leer Más »