Era d'aquari Cubelles Yoga Terapias Centre Benestar Cultura i Formacio Cubelles
¿Qué son los Hipopresivos Low Pressure Fitness?
Los ejercicios Hipopresivos, actualmente son considerados entre LOS MÁS EFECTIVOS Y SALUDABLES.
Son practicados por deportistas y por todo tipo de personas y edad.
Se caracterizan por sus movimientos posturales y respiratorios que implican a un porcentaje muy,elevado de músculos basados en la disminución de la presión intra-abdominal (cavidad torácica, abdominal y pélvica). Las fases posturales y respiratoria SE ADAPTAN A LA NECESIDAD PERSONAL.
Son EXCELENTES PARA LA ZONA LUMBO-PÉLVICA, regulan la respiración, previenen la incontinencia urinaria, las hernias inguinales, normalizan y fortalecen los músculos en general, la reeducación postural, REDUCEN EL PERÍMETRO DE LA CINTURA y aumentan la OXIGENACIÓN DE LA SANGRE.
