SESIÓN GRATUITA – VIERNES 27 DE MARZO DE 19:30 a 21:30 con Isabel Buatell
La Biodanza es un sistema que nos permite activar, mediante ciertas danzas, movimientos, gestos, potenciales afectivos y de comunicación que nos conectan con nosotros mismos, con los otros y con la naturaleza.
Un sistema de integración afectiva, renovación orgánica y re-aprendizaje de las funciones originales de la vida, basado en vivencias inducidas por la danza, la música, el canto y situaciones de encuentro con el grupo.
Biodanza es » La Danza de la Vida».
Son elementos esenciales de la Biodanza:
– El principio Biocéntrico: Paradigma que intenta explicar todo en función de la vida.
– La vivencia: “intensa experiencia vivida en el aquí y ahora”.
– Las cinco líneas de vivencia: Vitalidad, sexualidad creatividad, afectividad y trascendencia.
– El grupo: Induce nuevas formas de comunicación y vínculo afectivo.
– La regresión o trance: Implica la disminución del ego y una regresión a lo primordial.
– La caricia: Contacto y conexión. Esencial en el proceso de curación de las personas.
– La danza: Se activan los movimientos humanos de forma armónica e integradora.
Beneficios de la Biodanza
– Mediante el cambio de nuestro propio movimiento, vamos cambiando nuestra forma de pensar y podemos influir sobre nuestras emociones.
– Potencia sentimientos de alegría y solidaridad, entre otros.
– Favorece el afianzamiento de nuestra identidad, la capacidad de sentir placer y nuestro instinto por la vida.
– Potencia nuestro sistema inmunológico.
– Contribuye a mejorar la comunicación con uno mismo y con los demás.
– Se producen vivencias que reducen el estrés, las tensiones emocionales, orgánicas y musculares.
«La Biodanza facilita vivencias integradoras con uno mismo, con el otro y con el universo mediante la música, el canto y el movimiento.»