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La Sadhana en Kundalini Yoga

La Sadhana en Kundalini Yoga

Sadhana significa una práctica de autodisciplina que le permite a uno expresar el Infinito dentro del ser de uno. Es un tiempo, cada día, para notar los patrones que nos alejan de la conciencia superior y para trascender esos patrones.

Sadhana es una actividad consciente. Conscientemente, decidimos levantarnos, ejercitar el cuerpo y meditar. Cada día es diferente. Cada día somos diferentes. Cada 72 horas, todas las células del cuerpo cambian totalmente. La enfermedad va y viene. La motivación aumenta y decrece.

Pero a través de todo el flujo de la vida, a través de todas las variaciones de la mente y del corazón, conscientemente, decidimos mantener una práctica constante y regular.

Sadhana

“En sadhana, el sadhu vive. En sadhana, llueve el néctar del amor de Dios.

En sadhana, llegan las bendiciones de Simran, Conciencia y entendimiento Divino.

En sadhana, está la meditación del Raj Yoga. En sadhana, ve la gloria de Dios.

En sadhana, experimenta el infinito. Sadhana es la meditación diaria del sadhu”.

¡Oh, yogui! ¡Vuélvete uno con Dios!

—YOGI BHAJAN