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¿QUE ES LA BIODANZA?
La Biodanza es un sistema que favorece el desarrollo, la integración y la expresión saludable de IDENTIDAD.
A través de la música, el movimiento y situaciones de encuentro entre las personas facilita rescatar la integración a tres niveles: con uno mismo, con los demás y con el entorno inmediato y el todo.
La Biodanza trabaja desde la optimización de la vida. Su función es potenciar las partes sanas, la expresión de lo mejor de cada uno en un entorno de grupo protegido. Hay ejercicios individuales, en pareja, en pequeños grupos y ejercicios que rodean todo el grupo como una unidad.
La combinación de música, movimiento y vivencia es el núcleo transformador de la Biodanza. Su práctica nos proporciona las herramientas necesarias para cambiar la actitud frente la vida: fomenta el disfrute de los actos sencillos, potencia la espontaneidad, aumenta la confianza y la empatía con las personas.
Para participar no es necesario saber bailar ni estar en perfecta forma.
La actividad se adapta a las condiciones de los participantes.
En la primera parte explicaremos cómo actúa la Biodanza y luego haremos una sesión donde experimentaremos sus beneficios.
Viernes 09 de Noviembre
Horario de 19:00 a 21:00h
Importe: 15€
Imparte: Silvia Cayuela
