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Ayurveda, Dieta y Nutrición

Ayurveda, Dieta y Nutrición

Consulta Nutrición y Dieta Ayurveda

Ayurveda trata de revertir los efectos negativos de la vida diaria para restaurar nuestro estado natural de salud y bienestar. El principio básico del Ayurveda es el concepto de que cada individuo es capaz de tomar las riendas de su propia vida y curación.

La Consulta de Ayurveda te proporciona información personalizada y recomendaciones para tu salud, bienestar y rejuvenecimiento. Una consulta de Ayurveda te ofrece la oportunidad de aprender más acerca de tu naturaleza cuerpo-mente para curarte y/o prevenir la enfermedad.

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Puedes adaptar la Consulta de Salud Ayurveda a los objetivos que deseas conseguir, por ejemplo y entre otros a:

  • Conocer más acerca de ti mismo para ser tu mejor versión.
  • Encontrar la nutrición adecuada para ti, adaptada a tu metabolismo.
  • Fortalecer tu digestión y minimizar la formación de toxinas en tu cuerpo y mente.
  • Lograr tu peso ideal.
  • Regularizar tu tránsito intestinal.
  • Aliviar y controlar el estrés y la ansiedad.
  • Regularizar el ciclo menstrual.
  • Lograr un descanso y un sueño reparador.
  • Apoyar a tu organismo diariamente en su proceso de desintoxicación.
  • Establecer rutinas saludables para lograr tu equilibrio natural.
  • Aumentar tu vitalidad.
  • Mantener tu salud.

Habitos-de-Alimentacion-Saludable

La dieta es la clave tanto para la prevención como para el tratamiento de cualquier enfermedad. Las recomendaciones sobre dieta son personalizadas con el fin de proporcionar una nutrición al cuerpo y de ayudar a eliminar los desequilibrios que son la base de la enfermedad.

Nuestra capacidad digestiva es tan importante como lo que comemos, por eso en la consulta también se te pueden recomendar algunas especias, formas de preparar la comida, consejos para mejorar la digestión e incluso algún preparado ayurvédico.

¿CUÁNTAS VECES TENGO QUE IR A CONSULTA?

Las consultas están enfocadas en enseñarte a comprender cómo cuidar de ti mismo, de modo que no te hagas dependiente del profesional de Ayurveda.

El objetivo de la consulta Ayurveda es hacer a cada persona responsable de su propia salud.

El número de consultas varía dependiendo del seguimiento que necesite cada caso.

La consulta inicial incluye un examen completo de 2h,  incluyendo el análisis facial.

Seiones Impartidas por : Oihane Gutiez

PRECIO CONSULTA AYURVÉDICA

Primera visita: 55€

 * En caso de necesitar consulta de seguimiento el precio por sesión es de 50€.

Solicita aquí tu sesión