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27 de Marzo – Sesión Puertas Abiertas BIODANZA

27 de Marzo – Sesión Puertas Abiertas BIODANZA

SESIÓN GRATUITA – VIERNES 27 DE MARZO DE 19:30 a 21:30  con Isabel Buatell

La Biodanza es un sistema que nos permite activar, mediante ciertas danzas, movimientos, gestos, potenciales afectivos y de comunicación que nos conectan con nosotros mismos, con los otros y con la naturaleza.

Un sistema de integración afectiva, renovación orgánica y re-aprendizaje de las funciones originales de la vida, basado en vivencias inducidas por la danza, la música, el canto y situaciones de encuentro con el grupo.

Biodanza es » La Danza de la Vida».

Son elementos esenciales de la Biodanza:

– El principio Biocéntrico: Paradigma que intenta explicar todo en función de la vida.

– La vivencia: “intensa experiencia vivida en el aquí y ahora”.

– Las cinco líneas de vivencia: Vitalidad, sexualidad creatividad, afectividad y trascendencia.

– El grupo:   Induce nuevas formas de comunicación y vínculo afectivo.

– La regresión o trance:   Implica la disminución del ego y una regresión a lo primordial.

– La caricia: Contacto y conexión.   Esencial en el proceso de curación de las personas.

– La danza: Se activan los movimientos humanos de  forma armónica e integradora.

Beneficios de la Biodanza

– Mediante el cambio de nuestro propio movimiento, vamos cambiando nuestra forma de pensar y podemos influir sobre nuestras emociones.

– Potencia sentimientos de alegría y solidaridad, entre otros.

– Favorece el afianzamiento de nuestra identidad, la capacidad de sentir placer y nuestro instinto por la vida.

– Potencia nuestro sistema inmunológico.

– Contribuye a mejorar la comunicación con uno mismo y con los demás.

– Se producen vivencias que reducen el estrés, las tensiones emocionales, orgánicas y musculares.

 «La Biodanza facilita vivencias integradoras con uno mismo, con el otro y con el universo mediante la música, el canto y el movimiento.»