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SUMMARY:RETIRO CONSCIENTE RESILIENCIA 10º ANIVERSARIO ERA D’AQUARI
DESCRIPTION:RETIRO CONSCIENTE «RESILIENCIA» 10º ANIVERSARIO ERA D’AQUARIResiliencia es la capacidad de hacer frente a las adversidades de la vida\, transformar el dolor en fuerza motora para superarse y salir fortalecido de ellas. Una persona resiliente comprende que es el arquitecto de su propia alegría y su propio destino. YOGA\, MEDITACIÓN\, CAMINATA CONSCIENTE\, TALLERES DE AUTOCONOCIMIENTO\, MASAJES Y MÚSICA EN VIVO 3 DÍAS / 2 NOCHES · Pensión Completa Desde 245 € GIRONELLA\, (EL BERGUEDÁ) BARCELONA  \n\n ¿Dónde te alojarás?ubicación de la masiaNos alojaremos en la Masía La Reclosa de reciente remodelación ubicada en las inmediaciones del pueblo de Gironella comarca del Bergadá justo al paso de una de las Vías Verdes del Llobregat. Dispone de una amplio espacio exterior y barbacoa exterior para pasar gratos momentos de convivencia. Una sala principal polivalente donde podremos realizar parte de las actividades programadas en este Retiro Consciente. Espacio exterior donde realizaremos las clases de Yoga matutinas y meditaciones.  \n\n Beneficios del retiroIncrementar tu vitalidad y estado de ánimo.\n\nIntegrar nuevos hábitos de vida saludables.\n\nDescubrir patrones mentales y emocionales que frenan tu bienestar.\n\nSentir satisfacción propia por disfrutar cuidándote.\n\nDesconectar unos días en un entorno ideal.\n\nConectar con la naturaleza.\n\nReencontrarte contigo mism@ y entender quien eres en realidad.\n\nPotenciar y reconectar con tu potencial creativo.\n\nConocer gente nueva y disfrutar de la convivencia.\n\nVivir una experiencia divertida y terapéutica.nuestras actividadesYOGA\, KUNDALINI YOGA Y HATHA YOGA · El yoga es una práctica que conecta el cuerpo\, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas\, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. IMPARTEN: MIGUEL Y EDI  \n\n LSHAKTI DANCE · Fusión entre la tradición clásica del yoga y el movimiento armónico de la danza. Así puede definirse Yoga Shakti Dance\, una modalidad que desde su fluidez\, poesía y belleza consigue llegar a cada vez más público occidental. IMPARTE: ZULEMA  \n\n CHARLA EXPERIENCIAL (ESPANDE TU PROPIA LUZ) · En esta experiencia haremos una observación introspectiva y una meditación para reconocer nuestra luz\, y compartiremos recursos para ayudar a expandirla\, desde la consciencia\, el amor y la respiración. Clika aquí para leer el poema de Marianne Williamson IMPARTE: PATRICIA  \n\n MINDFUL WALKING «PASEO CONSCIENTE» La caminata consciente o «mindful walking» consiste en moverse con atención plena\, con el objetivo de sacar de la mente los problemas y preocupaciones que generan ansiedad. IMPARTE: EQUIPO ERA D’AQUARI  \n\n MASTERCLASS MOVIMIENTO ACTIVO (REACTIVA TU FUERZA INTERIOR) · El movimiento activo que te mantiene joven y sano. Jamás en la historia habíamos tenido tantos ejercicios\, tanto equipamiento y métodos de entrenamiento a nuestro alcance. IMPARTE: MATI  \n\n TALLER SONORO – VIAJE CHAMANICO «LOS 5 ELEMENTOS» · Todo el Universo es vibración y todo en la tierra está compuesto por los 5 elementos. Este es un viaje chamánico sonoro a través de los elementos sanando con la medicina de la Tierra\, del Agua\, del Fuego\, del Aire y del Éter. IMPARTE: RENATA\, PEDRO Y MIGUEL  \n\n KIRTAN MÚSICA EN DIRECTO · Kirtan\, que en sánscrito quiere decir “relato o narrar una história”\, es una práctica espiritual milenaria originaria de la India\, en la que se unen un grupo de personas para meditar a través del canto\, la música y la alabanza. IMPARTE: NEW SAMADHI’S  \n\n ESTATIC DANCE · «La danza es el lenguaje oculto del Alma» Martha Graham El estatic dance es una forma de danza libre\, donde el cuerpo se puede expresar con libertad\, conectando de forma íntima con uno mismo y con el grupo. Utilizaremos músicas de alta vibración\, aumentando gradualmente la energía\, para llevarnos más allá de nuestros límites y acceder de forma sana a un estado de conexión\, gozo y plenitud. IMPARTE: EQUIPO ERA D’AQUARI  \n\n ARTETERAPIA · La arteterapia es una forma de intervención psicoterapéutica que utiliza las artes plásticas como medio de comunicación y expresión para recuperar o mejorar la salud mental y el bienestar emocional y social de las personas. Seguidamente del estatic dance\, pintaremos\, plasmaremos en papel lo vivido\, volcaremos en él nuestra experiencia a través de la pintura. IMPARTE: EQUIPO ERA D’AQUARI  \n\n MEDITACIÓN 108 OM EN CÍRCULO con JAPAMALA · «Mantra» proviene del sánscrito «mans» (mente) y «tra» (liberación) por lo tanto libera la mente de quien lo canta\, recita o escucha. El Japamālā o rosario budista es una sarta de 108 cuentas que le permite al meditador contar mantras con la mano mientras los recita. Un mantra es una sílaba sagrada milenaria. IMPARTE: PATRI Y MIGUEL  \n\n TALLER DE TANTRA EXPANSIÓN Y GOZO · Es un viaje para reconectar con tu ser\, con el gozo de existir y la plenitud de la vida. ¿En qué consiste el taller? Propósito\, para que nos juntamos: Respirar\, meditar\, bailar\, jugar\, sentir\, expresar nuestra energía vital estando en presencia y amor. Conectar con tu cuerpo a través de lo obvio. Primera conexión con uno mismo. Segunda conexión con los demás. Tercera conexión con la fuente de la vida. Conexión con tu amante interior (masculino y femenino interior). IMPARTE: JOSE ANTONIO HERENCIA  \n\n DINAMICAS DE INTEGRACIÓN DE LAS POLARIDADES · Visita Encina Milenaria\, Meditación Raíces\, Creación de Mandala y Actividad de integración de los puntos de vista. IMPARTE: EQUIPO ERA D’AQUARI  \n\n más información ¡Plazas muy limitadas!Del 6 al 8 de Diciembre 3 Días / 2 Noches PROGRAMA  MIÉRCOLES 6 DE DICIEMBRE  10:00h Recepción y Acogida 11:00h a 12:00h Bienvenida y Presentación 12:00h a 13:00h Pilates (Fascias) · Mati 13:15h a 13:45h Los Pranayamas · Miguel – Patricia 14:00h Comida 15:30h a 17:00h Terapia 20 € /30 min. (Reiki o Limpieza energética). Mar/Patricia 17:00h a 20:00h Dinámicas Sistémicas · Marc Muñoz 20:30 a 21:30h Concierto de Mantras · Miguel & Company 21:30 a 22:30h Cena 23:00 Compartir  JUEVES 7 DE DICIEMBRE 08:00h a 09:15h Sesión de Kundalini Yoga · Haratma Singh 09:30h a 10:30h Desayuno 10:45h a 12:45h Sanación Grupal · Patri 13:00h a 14:30h Cristaloterapia y Aromaterapia · Carol 14:30h Comida 15:30h a 17:00h Terapia 20 € /30 min. (Reiki\, Masaje Piedras calientes\, Limpieza energética) · Mar/Patricia/Carol 17:00h a 19:00h Risoterapia\, Dinámicas de confianza · Equipo Era d’Aquari 19:00h a 20:00h Estatic Dance · Equipo Era d’Aquari 20:00h a 20:30h Arteterapia · Equipo Era d’Aquari 21:00 a 22:00 Cena 22:00h Meditación 108 OMs con Mala  VIERNES 8 DE DICIEMBRE 08:00h a 09:15h Sesión de Yoga Integral · Miguel 09:30h a 10:30h Desayuno 10:30 A 11:30h Taller Expansión y Gozo · José Antonio Herencia 12:00 a 14:00h Excursión Encina Milenaria\, Dinámicas Integración de Polaridades\, Meditación Raíces · Equipo Era 14:30h Comida 16:00h a 17:0h Taller Herramientas de Autosanación · Miguel y Patricia 17:30h Cierre y Despedida EL PROGRAMA PUEDE ESTAR SUJETO A CAMBIOS SEGÚN LA METEREOLOGÍA INCLUYE Pensión completa Deliciosos menús ovo lácteo vegetariana (productos de proximidad) Zumos\, Infusiones\, fruta natural y snacks a tu disposición Yoga y meditación diarias PRECIOS POR PERSONA \n\n\n\nHABITACIONES\nDISPONIBLES\nTARIFAS\n\n\n\n\nHABITACIÓN 1 · COMPARTIDA 6PAX LITERA\n6\n275€\n\n\nHABITACIÓN 2 · COMPARTIDA 4PAX LITERA\n4\n275€\n\n\nCAMA INDVIDUAL\n1\n285€\n\n\nHABITACIÓN 3 · COMPARTIDA 6PAX CAMA INDV.\n6\n285€\n\n\nHABITACIÓN 4 · COMPARTIDA 3PAX CAMA INDV.\n3\n285€\n\n\nHABITACIÓN 5 · PRIVADA DOBLE PAREJA O AMIGOS\n2\n295€\n\n\n\nme apunto
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