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SUMMARY:16 de Noviembre de 2024 · Taller Básico de «Respiración Consciente»- Pranayamas
DESCRIPTION:Después de la 1ª Edición y tras la magnifica acogida de este taller\, proponemos una 2ª Edición para aquellas personas que no pudieron asistir al primer taller. \nUna parte esencial del trabajo en este taller con el praana (energía vital)\, es el estudio sincero de los fundamentos de la respiración “normal”.Los hábitos respiratorios que incorporas en este taller tendrán una gran influencia sobre los resultados que obtengas. \nEs sabio tomarse algún tiempo investigando los fundamentos de la respiración desarrollando tu propia capacidad respiratoria. \nTRABAJO EN EL TALLER \n1- Teoría de la respiración. \n2- Perfeccionando el alcance de tu respiración normal. \n3- Consejos generales sobre la práctica de pranayama. \n4- El “darse cuenta” de la respiración. \n5- Respiración Conciente. \n6- Practica de asana (ejercicio) para aumentar la capacidad de la respiración. \n7- Diferentes pranayamas. \n8- Relajación \nEntrega de Manual en formato PDF \n\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nQUE DEBO TRAER AL TALLER \nRopa cómoda\, esterilla\, cojín o zafú\, manta para cubrirte en la relajación\, botella de agua. \nDurante el taller se realizará un descanso de 15/20 minutos donde compartiremos un pequeño lunch\, si quieres traer alguna fruta\, frutos secos\, o cualquier tipo de alimento saludable lo compartiremos. Infusiones y te chai a cargo del centro. \nIMPARTE: (Hartama Singh) Profesor de Kundalini Yoga\, Kinesiólogo\, Quiromasajista\, Reflexólogo Podal y Especialista en Masaje Emocional. \n2ª Edición \nPRÓXIMO SÁBADO 16 DE NOVIEMBRE 2024 DE 10:00h A 14:000h \nIMPORTE DEL TALLER: 50€ \nPLAZAS LIMITADAS. INDISPENSABLE RESERVAR TU PLAZA \n   
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