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SUMMARY:RETIRO CONSCIENTE EL CAMINO DE ENMEDIO Diciembre 2023
DESCRIPTION:INTEGRANDO POLARIDADES\, SALIENDO DE LA DUALIDAD\n \nEl Camino del Medio es la práctica budista del No-Extremismo. Simboliza el camino por el que Gaurama Buda alcanzó el estado de Nirvana\, de iluminación\, a través de la moderación de los extremos. \n \n¿Quién está entre el Cielo y la Tierra\, entre la vida y la muerte\, entre el bien y el mal\, entre la luz y la sombra\, entre el pasado y el futuro…? Tú mismo/a eres el punto medio entre éstas y más polaridades\, que te experimentas a ti misma/o en unos y otros extremos para volver al punto central de equilibrio dentro de tí mism@\, habiendo recogido el aprendizaje en cada uno de ellos\, e integrándolos\, para aumentar la consciencia de quién Tú eres: el Yo Soy. \n \nEs el camino hacia la Paz interna. \n \nCuando descubrimos el camino medio\, ni nos ausentamos del mundo\, ni nos perdemos en él. Sólo en el momento Presente\, aquí y ahora\, estamos en este camino de en medio \n \nEste Retiro NO es para ti si: \n \nBuscas caminos en los que reproducir tópicos ideológicos espirituales. \n \nQuieres experiencias pero no tienes la intención de cambiar tu vida cotidiana. \n \nEres de los que acumulan cursos o formaciones pero no estás dispuesto a que te toquen\, muevan o transformen. \n \nBuscas vías rápidas\, fáciles\, predefinidas y trazadas por otros. \n \nYa tienes todo claro\, eres un ciudadano modelo o estás bien adaptado a esta sociedad. \n \nNO VENGAS si no quieres cambiar tu forma de percibir\, pensar y vivir. \n \n \n \n\n\n\n \n \n \n¿Dónde te alojarás?\n \nubicación de la masia\n \nNos alojaremos en la Masía La Reclosa de reciente remodelación ubicada en las inmediaciones del pueblo de Gironella comarca del Bergadá justo al paso de una de las Vías Verdes del Llobregat. \n \nDispone de una amplio espacio exterior y barbacoa exterior para pasar gratos momentos de convivencia. \n \nUna sala principal polivalente donde podremos realizar parte de las actividades programadas en este Retiro Consciente. \n \n \n \n\n\n\n \n \n \nBeneficios del programa\n \nAceptar e integrar tus polaridades.\n\nReconocernos en nuestra forma de mirar\, y de ser mirados.\n\nTrabajar la desidentificación a través de la auto-indagación.\n\nAprenderás a saber reírte sin juicio de ti mism@ y de los demás desde el amor incondicional.\n\nTe enseñaremos a utilizar herramientas y recursos de auto-sanación.\n\nAdquirir mayor confianza en nosotr@s mism@s\, y en el transitar de la Vida.\n\nToma de consciencia de tu cuerpo y tu mente.\n\nReconectar con tu creatividad y la capacidad creadora.\n\nEquilibrarnos con la naturaleza.\n\nSentir y disfrutar de la convivencia.\n\nVivir una experiencia divertida y terapéutica.\n \nnuestras actividades\n \nMASTERCLASS MOVIMIENTO ACTIVO (REAJUSTA TUS FASCIAS) · La fascia constituye un tejido conectivo con gran importancia en el movimiento corporal humano. Una fascia sana es flexible y suave\, y permite un movimiento óptimo\, fluido y eficiente. Sin embargo\, cuando se produce un punto de densificación\, el aumento de tensión en esa zona se transmite a otros lugares debido a su continuidad anatómica. \n \nEl movimiento activo que te mantiene joven y sano es lo que te proponemos en esta MasterClass. Jamás en la historia habíamos tenido tantos ejercicios\, tanto equipamiento y métodos de entrenamiento a nuestro alcance para poder sanarnos de manera sencilla y eficaz. \n \nIMPARTE: MATI \n \n \n \n\n\n\n \n \n \nLOS PRANAYAMAS · Pranayama es la ciencia de la respiración\, la fuerza vital. Prana = primera unidad y Ayam= expansión. Podemos gestionar de manera consciente el control del movimiento del prana (energía vital) por medio del uso de técnicas de respiración para la correcta administración de la energía. \n \n“La mente sigue a la respiración. La clave para controlar la mente está en controlar la respiración”. \n \nIMPARTEN: MIGUEL Y PATRICIA \n \n \n \n\n\n\n \n \n \nSESIÓN DINAMICAS SISTEMICAS · La dinámica inicial “todos percibimos” tiene como objetivo conectarnos con el propio potencial para captar lo que necesita ser dicho o hecho. Es un ejercicio de escucha interna que nos permitirá canalizar la información que el otro necesita recibir de nosotros. \n \nOs proponemos realizar un trabajo de constelaciones intra-psíquicas que nos dirigirá la mirada hacia nuestro mundo interno\, hacia nuestra familia interna\, hacia el conjunto de partes de nuestra personalidad. \n \nIMPARTE: MARC MUÑOZ \n \n \n \n\n\n\n \n \n \nKUNDALINI YOGA Y YOGA INTEGRAL · El yoga es una práctica originada en la India que conecta el cuerpo\, la respiración y la mente. Esta práctica ancestral utiliza posturas físicas\, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. \n \nKundalini es un estilo de yoga que se conoce como el yoga de la conciencia\, ya que es considerado como una de las prácticas más antiguas y poderosas de yoga. \n \nIMPARTE: HARTAMA SINGH \n \n \n \n\n\n\n \n \n \nANACIÓN CANALIZADA EN GRUPO · Sanar es liberar lo que no somos\, para que se pueda expresar lo que sí somos. Al hacerlo en grupo\, nuestras energías se sintonizan y se potencian y juntos lo ponemos al servicio de la Humanidad y de la Tierra para expandirles nuestra sanación. \n \nIMPARTE: PATRICIA \n \n \n \n\n\n\n \n \n \nALLER EXPERIENCIAL DE CRISTALES CON AROMATERAPIA · En este Taller a te ofrecemos la posibilidad de crear tu propio elixir con los cristales y aceites esenciales\, produce la alquimia para alcanzar el equilibrio espiritual y emocional. Es una forma gentil y poderosa de utilizar estas propiedades con diferentes propósitos\, como por ejemplo: balancear los chakras\, tener más energía vital o tranquilidad. \n \nIMPARTE: CAROL \n \n \n \n\n\n\n \n \n \nRISOTERAPIA\, DINÁMICAS DE CONFIANZA · La risoterapia es una terapia psicológica que utiliza la risa como herramienta fundamental. Utilizando técnicas de expresión corporal\, saltos\, bailes con música activa o juegos de mímica con la intención de crear un ambiente distendido que termine en un estallido de carcajadas conjuntas. \n \nIMPARTE: EQUIPO ERA D’AQUARI \n \n \n \n\n\n\n \n \n \nESTATIC DANCE · «La danza es el lenguaje oculto del Alma» Martha Graham \n \nEl estatic dance es una forma de danza libre\, donde el cuerpo se puede expresar con libertad\, conectando de forma íntima con uno mismo y con el grupo. \n \nUtilizaremos músicas de alta vibración\, aumentando gradualmente la energía\, para llevarnos más allá de nuestros límites y acceder de forma sana a un estado de conexión\, gozo y plenitud. \n \nIMPARTE: EQUIPO ERA D’AQUARI \n \n \n \n\n\n\n \n \n \nARTETERAPIA · La arteterapia es una forma de intervención psicoterapéutica que utiliza las artes plásticas como medio de comunicación y expresión para recuperar o mejorar la salud mental y el bienestar emocional y social de las personas. \n \nSeguidamente del estatic dance\, pintaremos\, plasmaremos en papel lo vivido\, volcaremos en él nuestra experiencia a través de la pintura. \n \nIMPARTE: EQUIPO ERA D’AQUARI \n \n \n \n\n\n\n \n \n \nMEDITACIÓN 108 OM EN CÍRCULO con JAPAMALA · «Mantra» proviene del sánscrito «mans» (mente) y «tra» (liberación) por lo tanto libera la mente de quien lo canta\, recita o escucha. \n \nEl Japamālā o rosario budista es una sarta de 108 cuentas que le permite al meditador contar mantras con la mano mientras los recita. Un mantra es una sílaba sagrada milenaria. \n \nIMPARTE: PATRI Y MIGUEL \n \n \n \n\n\n\n \n \n \nTALLER DE TANTRA EXPANSIÓN Y GOZO · Es un viaje para reconectar con tu ser\, con el gozo de existir y la plenitud de la vida. \n \n¿En qué consiste el taller? Propósito\, para que nos juntamos: \n \nRespirar\, meditar\, bailar\, jugar\, sentir\, expresar nuestra energía vital estando en presencia y amor.Conectar con tu cuerpo a través de lo obvio. Primera conexión con uno mismo. Segunda conexión con los demás. Tercera conexión con la fuente de la vida.Conexión con tu amante interior (masculino y femenino interior). \n \nIMPARTE: JOSE ANTONIO HERENCIA \n \n \n \n\n\n\n \n \n \nDINAMICAS DE INTEGRACIÓN DE LAS POLARIDADES · Visita Encina Milenaria\, Meditación Raíces\, Creación de Mandala y Actividad de integración de los puntos de vista. \n \nIMPARTE: EQUIPO ERA D’AQUARI \n \n \n \n\n\n\n \n \n \nmás información\n \n \n \n¡Plazas muy limitadas!\n \nDel 6 al 8 de Diciembre \n \n3 Días / 2 Noches \n \nPROGRAMA \n \n MIÉRCOLES 6 DE DICIEMBRE \n \n 10:00h Recepción y Acogida \n \n11:00h a 12:00h Bienvenida y Presentación \n \n12:00h a 13:00h Pilates (Fascias) · Mati \n \n13:15h a 13:45h Los Pranayamas · Miguel – Patricia \n \n14:00h Comida \n \n15:30h a 17:00h Terapia 20 € /30 min. (Reiki o Limpieza energética). Mar/Patricia \n \n17:00h a 20:00h Dinámicas Sistémicas · Marc Muñoz \n \n20:30 a 21:30h Concierto de Mantras · Miguel & Company \n \n21:30 a 22:30h Cena \n \n23:00 Compartir \n \n JUEVES 7 DE DICIEMBRE \n \n08:00h a 09:15h Sesión de Kundalini Yoga · Haratma Singh \n \n09:30h a 10:30h Desayuno \n \n10:45h a 12:45h Sanación Grupal · Patri \n \n13:00h a 14:30h Cristaloterapia y Aromaterapia · Carol \n \n14:30h Comida \n \n15:30h a 17:00h Terapia 20 € /30 min. (Reiki\, Masaje Piedras calientes\, Limpieza energética) · Mar/Patricia/Carol \n \n17:00h a 19:00h Risoterapia\, Dinámicas de confianza · Equipo Era d’Aquari \n \n19:00h a 20:00h Estatic Dance · Equipo Era d’Aquari \n \n20:00h a 20:30h Arteterapia · Equipo Era d’Aquari \n \n21:00 a 22:00 Cena \n \n22:00h Meditación 108 OMs con Mala \n \n VIERNES 8 DE DICIEMBRE \n \n08:00h a 09:15h Sesión de Yoga Integral · Miguel \n \n09:30h a 10:30h Desayuno \n \n10:30 A 11:30h Taller Expansión y Gozo · José Antonio Herencia \n \n12:00 a 14:00h Excursión Encina Milenaria\, Dinámicas Integración de Polaridades\, Meditación Raíces · Equipo Era \n \n14:30h Comida \n \n16:00h a 17:0h Taller Herramientas de Autosanación · Miguel y Patricia \n \n17:30h Cierre y Despedida \n \nEL PROGRAMA PUEDE ESTAR SUJETO A CAMBIOS SEGÚN LA METEREOLOGÍA \n \nINCLUYE \n \nPensión completaDeliciosos menús ovo lácteo vegetariana (productos de proximidad)Zumos\, Infusiones\, fruta natural y snacks a tu disposiciónYoga y meditación diarias \n \nPRECIOS POR PERSONA \n \n\n\n\n\nHABITACIONES\nDISPONIBLES\nTARIFAS\n\n\n\n\nHABITACIÓN 1 · COMPARTIDA 6PAX LITERA\n6\n275€\n\n\nHABITACIÓN 2 · COMPARTIDA 4PAX LITERA\n4\n275€\n\n\nCAMA INDVIDUAL\n1\n285€\n\n\nHABITACIÓN 3 · COMPARTIDA 6PAX CAMA INDV.\n6\n285€\n\n\nHABITACIÓN 4 · COMPARTIDA 3PAX CAMA INDV.\n3\n285€\n\n\nHABITACIÓN 5 · PRIVADA DOBLE PAREJA O AMIGOS\n2\n295€\n\n\n\n\n \nme apunto
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LOCATION:Era D’Aquari\, c/Josep Mestres\, 20\, Cubelles\, Barcelona\, 08880\, Spain
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