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Plantas medicinales y beneficios

Lavanda

Empezamos este listado de hierbas medicinales con la lavanda, una planta aromática de lo más bella que destaca por sus propiedades antioxidantes, relajantes y antibacterianas. Gracias a estas bondades, la lavanda sirve para:

  • Tratar problemas estomacales y de digestión
  • Combatir los síntomas del estrés y ansiedad
  • Curar inflamaciones como las que se producen en las faringitis, laringitis, etc.

Muy recomendable tomarla en infusión después de la comida y la cena para la rápida absorción de sus beneficios.

La infusión o té de lavanda tiene muchas propiedades curativas, por lo que resultará muy útil para tu salud y al poco tiempo de tomarlo ya notarás los beneficios que te aporta.

Propiedades del té de lavanda

  • Antisépticas
  • Sedantes
  • Antiinflamatorias
  • Antivíricas
  • Astringentes
  • Carminativas
  • Antiespasmódicas
  • Antibacterianas
  • Diuréticas
  • Digestivas
  • Antiespasmódicas
  • Hipotensoras
  • Cicatrizantes

Beneficios del té de lavanda

Como ves, todas estas propiedades de la lavanda son curativas y buenas para tu organismo, así que no dudes en aprovecharlas. Así, gracias a dichas propiedades, el té de lavanda te aporta muchos beneficios:

  • Uno de los beneficios más comunes, del cual puedes aprovecharte es de su capacidad para aliviar problemas de estómago como gases, cólicos, infecciones del intestino o del estómago en sí. Esto sucede gracias a las propiedades antiinflamatorias y relajantes que posee.
  • Debido a que es un sedante, las personas que sufren insomnio pueden tomarse una taza de té de lavanda para dormir y así resolver el problema, ya que puede ayudarte a relajarte y produce sueño. Además, también es eficiente frente a estrés y ansiedad, mejorando tu estado de ánimo.
  • Si tienes fiebre, la infusión de lavanda puede ayudarte a controlarla ya que estimula la transpiración del cuerpo y por eso produce una disminución de temperatura.
  • Gracias a su efecto broncodilatador, resulta muy útil frente a problemas relacionados con el sistema respiratorio.
  • Contribuye a mejorar la salud de tu boca, ya que ingiriendo una taza de este té puedes evitar el mal aliento, es efectivo para encías sensibles y además puede curar llagas, úlceras o heridas de la boca.
  • Si sufres dolores premenstruales, este te puede ayudar a calmar dichos síntomas.

Jengibre

Dentro de esta lista de nombres de las plantas medicinales y sus beneficios no puede faltar el jengibre, una raíz prácticamente milagrosa. El jengibre cuenta con propiedades analgésicas, antibacterianas, antivirales, antiespasmódicas y muchas más, y es que debido a su alto contenido en vitamina C y vitamina B6, el jengibre es ideal para:

  • Aliviar dolores digestivos
  • Combatir inflamaciones (ideal para faringitis, laringitis, etc.)
  • Favorecer la expectoración (perfecto para gripes y resfriados)
  • Reducir los niveles de estrés
  • Disminuir las migrañas

Puedes tomar jengibre de muchas formas diferentes, no obstante, te aconsejamos la infusión de jengibre. Si estas embarazada o en periodo de lactancia consulta con tu médico antes de consumir jengibre.

Orégano

La planta de orégano, también conocida científicamente como Origanum vulgare L., es un arbusto perenne de la familia de las labiadas que se utiliza principalmente como condimento para muchos platos debido a su característico aroma. Sin embargo, además de este uso, esta planta cuenta con propiedades medicinales que pueden aliviar los síntomas de algunas enfermedades, entre ellas las afecciones digestivas y respiratorias.

Gracias a sus propiedades carminativas, digestivas, antioxidantes, antisépticas y expectorantes, entre otras, nos encontramos frente a una planta perfecta para paliar dolores de garganta y catarros, pero también para remediar problemas de tipo respiratorio.

Para beneficiarte de sus bondades, es recomendable consumir las hojas de orégano en infusión.

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