Era d'aquari Cubelles Yoga Terapias Centre Benestar Cultura i Formacio Cubelles
CIRCUITO FTC · Dirigida a aquellas personas que quieran reducir su porcentaje de grasa corporal, incrementar su resistencia cardiovascular, fuerza y flexibilidad y mejorar tanto el equilibrio, coordinación y agilidad como la imagen personal.
CROSS TRAINING · El programa deportivo de entrenamiento Cross Training es un tipo de entrenamiento funcional donde se trabajan fuerza, potencia y acondicionamiento físico
GAP · Iniciales de glúteos, abdominales y piernas y es una rutina de ejercicios físicos, una forma de trabajar el tren inferior del cuerpo de cintura para abajo.
HIPOPRESIVOS · Se caracterizan por sus movimientos posturales y respiratorios que implican a un porcentaje muy elevado de músculos basados en la disminución de la presión intra-abdominal (cavidad torácica, abdominal y pélvica).
PILATES · Si quieres mejorar tu calidad de vida prueba el Método Pilates. Sin límite de edad (niños, adultos, tercera edad). Son ejercicios basados en movimientos muy controlados que fusionan cuerpo y mente.
SLOW PILATES · En las clases de Slow Pilates o Pilates Suave trabajamos con la misma base del Pilates tradicional pero enfocado a personas que se inician en esta disciplina.
FIT PILATES · Si ya conoces el Método Pilates, con Fit Pilates te proponemos dar un paso más y subir de nivel. ¿¿Te animas??
En nuestro nuevo Centro de Movimiento Funcional
C/Montcalvari, 5 CUBELLES
