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El estrés es un proceso natural del cuerpo humano que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, y que a veces perturban el equilibrio emocional de la persona.
Si bien en un primer momento la respuesta al estrés es necesaria y adaptativa, cuando ésta se prolonga o intensifica en el tiempo, nuestra salud puede verse afectada.
Las señales más características del estrés patológico pueden ser:
A nivel emocional (ansiedad, miedo, irritabilidad, confusión).
A nivel mental (dificultad para concentrarse, pensamientos repetitivos, excesiva autocrítica, olvidos, preocupación por el futuro,…).
A nivel conductual (dificultad en las relaciones, irritabilidad, necesidad de aislamiento, aumento del consumo de tabaco, alcohol…).
A nivel fisiológico (insomnio, tensión muscular, dolores cervicales, lumbares o de espalda, dolor de cabeza, migrañas, malestar digestivo, cansancio, hipertensión arterial, tensión en la mandíbula, descenso del sistema inmune y aparición de infecciones).
En este Taller Monográfico aprenderás qué plantas medicinales están indicadas para hacer frente a estas situaciones, ayudando al organismo a adaptarse, equilibrar la química del sistema nervioso y aliviar los síntomas.
Veremos una gran variedad de plantas asociadas a estos síntomas: plantas adaptógenas, relajantes y sedantes, para cefaleas y migrañas, antidepresivas y ansiolíticas.
¡¡¡Te esperamos!!! 😉
Viernes 16 de Junio de 19:00h a 21:00h
Importe: 35€
