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El Yoga es la gran aventura de la consciencia, no estamos hablando de una religión, no es ejercicio para la salud y la vitalidad, ni un sistema para potenciar tu psique. Literalmente Yoga quiere decir «juntar», quiere decir «unir». Yoga es la unión de la consciencia individual con la la consciencia infinita.[intense_spacer height=»3″]En Kundalini Yoga lo más importante es la experiencia, lo que experimentas en cada practica, lo que recibes va directo a tu corazón.[intense_spacer height=»25″]Kundalini Yoga es una ciencia que trabaja sobre los siete chakras, la línea de arco y el aura (el octavo chakra). Trabaja directamente sobre la energía total, y ese flujo de energía tiene un simple todo: o tú lo dominas, o te domina a ti. O estás encima de la energía y la conduces, o vas debajo de la energía y ella te conduce.
[intense_spacer height=»10″]Allí es donde Kundalini Yoga encaja: aprenderás a conducir tu energía, a experimentarla y a penetrar cualquier situación dada para lograr un equilibrio.[intense_spacer height=»10″]
En realidad, ¿qué es kundalini?[intense_spacer height=»3″]Es tu potencial creativo. Lo experimentas cuando la energía del sistema glandular se combina con la energía del sistema nervioso para crear tal sensibilidad que la totalidad del cerebro reciba señales y las integre. Así pues, te vuelves total e íntegramente consciente, y tu potencial creativo se hace disponible para ti.[intense_spacer height=»15″]Con las técnicas utilizadas en Kundalini Yoga basadas en las Kriyas o combinación de posturas, Asanas o posturas/ejercicio, Pranayamas o respiraciones, Bhandas cerraduras del cuerpo que dirigen al Prana (energía vital) y al Apana (energía eliminatoria), los Mudras o posición de manos que sellan y dirigen el flujo energético, los Mantras o proyecciones creativas de la mente a través del sonido…conseguimos controlar ese flujo de energía vital, entrar en estado de Dharana o concentración y relajación.[intense_spacer height=»2″]
Con el objetivo de acallar y calmar nuestra mente…Meditamos, nos sumergimos en Dhyana, la Meditación.
