Inicio » Temas Publicaciones: yoga

Temas Publicaciones: yoga

30 de Junio – Yoga Nidra

nidra buda

Qué es… Yoga Nidra es una técnica de relajación profunda que te permite experimentar y disfrutar agradables estados de bienestar y serenidad. Se trata de una práctica meditativa de 9 pasos en los que vas siendo guiado en un viaje a través de tu ser multidimensional. De manera sistemática irás adentrándote en cada una de las capas que conforman tu ser ... Leer Más »

El Yoga y la Religión

yogareligion

Es importante hacer algunas puntualizaciones, sobre la relación entre el yoga y la religión, ya que en la actualidad hay una infinidad de opiniones al respecto, la cual más diferente de la otra, lo que ha llevado a la confusión de algunos sobre si la parte espiritual del yoga es una religión, o no lo es. La palabra religión viene ... Leer Más »

5 Principios de la Dieta del Yoga

dieta del yoga

Una alimentación saludable es un aspecto fundamental para la práctica del yoga, cuyos beneficios se extienden a la salud integral y mejor calidad de vida de una persona. Por ello, te presentamos una serie de preceptos que rigen su dieta: 1. Todo lo que proviene de manera directa de la tierra, el sol, el aire y el agua es más ... Leer Más »

05 de Octubre 2014 – Yoga Nidra

nidra buda

Qué es… Yoga Nidra es una técnica de relajación profunda que te permite experimentar y disfrutar agradables estados de bienestar y serenidad. Se trata de una práctica meditativa de 9 pasos en los que vas siendo guiado en un viaje a través de tu ser multidimensional. De manera sistemática irás adentrándote en cada una de las capas que conforman tu ser ... Leer Más »

22 deAgosto de 2014 – Yoga Nidra

yoga nidra1

Yoga Nidra te ofrece en cada práctica una posibilidad de explorar tu mente y tus emociones, siendo una excelente técnica de autoindagación y autodescubrimiento. La práctica periódica te permitirá ir realizando una exploración gradual, paulatina de tus estados mentales y emocionales y te permitirá también ir ganando comodidad en la postura y sobre todo, irás aprendiendo a no sucumbir a la ... Leer Más »

Sweet Yoga – Yoga Terapéutico

La filosofía del Yoga Terapeútico pretende acompañar en el proceso evolutivo hacia una vida plena en cada etapa, así la tercera edad no tiene por qué ser un sinónimo de decrepitud sino de inmensa sabiduría. Reflexionar sobre el paso del tiempo es importante no solo para los ancianos sino para todos nosotros.

Clases todos los Jueves de 12:30 a 13:30h La filosofía del Yoga Terapéutico pretende acompañar en el proceso evolutivo hacia una vida plena en cada etapa, de esta manera,  al llegar a la madurez de nuestras vidas no significa que ha de ser un sinónimo de decrepitud sino de inmensa sabiduría. La edad no es un obstáculo para la práctica del Yoga, ... Leer Más »

Yoga para Niños

Yoga-para-nens

Calses de YOGA para niños todos los Viernes de 18:00 a 19:00h (de 8 a 12 años) A través del yoga, los niños aprenden a equilibrar cuerpo y mente, a conocerse a sí mismos y a experimentar períodos de calma que los ayudan a potenciar sus capacidades. Acerca este sistema a los pequeños jugando con las posturas, imitando el  mundo ... Leer Más »

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga

El Yoga es la gran aventura de la consciencia, no estamos hablando de una religión, no es ejercicio para la salud y la vitalidad, ni un sistema para potenciar tu psique. Literalmente Yoga quiere decir “juntar”, quiere decir “unir”. Yoga es la unión de la consciencia individual con la la consciencia infinita.En Kundalini Yoga lo más importante es la experiencia, ... Leer Más »

Hatha Yoga

hatha yoga1

Hatha se traduce literalmente como HA significa “sol” y THA significa “luna”. Esto se refiere al equilibrio de los aspectos-activos masculinos, caliente, sol y femeninas aspectos receptivos, fresco, luna dentro de todos nosotros.La palabra Hatha significa intencional o contundente. Hatha yoga se refiere a un conjunto de ejercicios físicos (conocidas como asanas o posturas), y secuencias de asanas, diseñado para alinear ... Leer Más »

Yoga para Embarazadas

La gestación de un nuevo ser en el vientre materno es una experiencia sublime en la vida. La práctica de yoga aporta herramientas para que este proceso sea más consciente y armónico, permitiendo una vivencia plena de conexión entre la madre y el bebé.

Clases todos lo Martes y Jueves de 11:15 a 12:15 La gestación de un nuevo ser en el vientre materno es una experiencia sublime en la vida. La práctica de yoga aporta herramientas para que este proceso sea más consciente y armónico, permitiendo una vivencia plena de conexión entre la madre y el bebé. Las prácticas de reeducación respiratoria contribuirán ... Leer Más »